(5)姿勢や立ち居振る舞い

 普段から意識しないとなかなか直らないのが姿勢です。猫背が癖になっている方は、気づいたら注意するよう周囲の人にお願いしておきましょう。それでもだめな方はバレエのレッスンを取ってみてはいかがでしょう? レッスン中は常に上半身の引き上げを意識しているので、しばらく続けると背筋が強くなり、自然に猫背が直っていることもあります。

 姿勢がいいと元気で若々しい印象をつくります。姿勢が悪いだけで、老け込んだ雰囲気になってしまうなんて、損ですね。

 またビジネスの場では、両手で物を扱う方が丁寧でエレガントな印象になります。書類や小物の受け渡しには、両手を使うように意識してみましょう。さらにお辞儀の仕方や歩き方が美しければ、見ているだけで癒される存在となるでしょう。